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RESPIREZ ! SOUFFLEZ !

Cette page est à utiliser en cas de crise de pétage de plombs imminente !

Laissez vous guider. 

Ensemble nous allons trouver une solution durable.

01

Si vous êtes déjà en crise de pétage de plomb, passez directement à l'étape 2 !


Si vous êtes là par curiosité, ajoutez cette page à vos favoris ou mieux à l'écran d'accueil de votre portable pour gagner du temps quand vous serez sur le point de péter les plombs !

02

Mettez bébé en sécurité :

  • dans son parc,
  • ou dans son lit,
  • ou restez à proximité si bébé est motricité libre.

ET

éteignez tous les appareils chauffants :

  • plaque de cuisson,
  • fer à lisser,
  • fer à repasser,
  •  four,
  • etc.
03

Choisissez ci-dessous ce dont vous avez besoin.


Là.

Tout de suite.

MAINTENANT !

De quoi avez vous besoin ou envie ?

Choisissez ce qui vous ferez du bien 😍.

A / De crier, de parler, de vider votre sac !

Pas envie de vous confier à maman ou à votre meilleure amie parce qu'elles "ne comprennent pas" ? 


J'ai connu ça... 😥


Cliquez sur le bouton ci-dessous et écrivez moi. Je vous répondrai.


Faites-le, c'est GRATUIT !


Cela vous soulagera de dire ce que vous avez sur le cœur à quelqu'un qui vous comprend à 200% et qui ne vous jugera pas.


Soyez sans filtre, cela restera entre vous et moi.

B / De pleurer !

Alors pleurez 😭

Allez y, faites le.

Libérez vous de votre chagrin.

Même si vos enfants sont à côté de vous.

Les enfants sont plein d'empathie, ils viendront vous câliner.

Si vous êtes seule avec bébé et que lui aussi pleure, prenez le dans vos bras et pleurez ensemble.


Ensuite parlez. 

Parlez à vos enfants, parlez à votre bébé.


Dites simplement que Maman/Papa est fatigué(e) et triste. Que Maman/Papa a besoin d'un gros câlin et de se reposer.

C / De prendre une douche !

La douche a des vertus apaisante et ça fait du bien de prendre soin de soi. 


Personne d'autre ne le fera pour vous.


Bébé est trop petit et ne veut pas rester seul ?


Sécurisez la salle de bain et installez le sur un tapis avec des jeux ou mettez son transat dans la salle de bain et installez le dedans avec un jouet.


Les enfants font le bazar dès que vous avez le dos tourné ?

Mettez leur un dessin animé.


On entend partout qu'il faut réduire l'exposition aux écrans. Oui c'est vrai mais là vous êtes sur le point de craquer ! C'est pas le moment de faire encore des efforts !


Prévenez vos enfants que dès que vous revenez, ils finissent le dessin animé en cours et STOP la télé.

D / De tout quitter ???

Tu en ras le bol de tout.

Marre des gosses.

Marre de ta/ton coinjoint(e) qui ne t'aide pas !

Marre de ta baraque en bordel.

Marre de ton taf ou d'être parent au foyer alors que tu en rêvais !!!!

😭😭😭😭😭😭😭😭


T'as vie est loin de ce que tu t'étais imaginé ?


J'ai connu ça.  Rassure toi ce n'est pas une fatalité !


La mauvaise nouvelle c'est qu'on est très nombreux à vivre ça. Subir notre vie plutôt que la vivre.


La bonne nouvelle, l'excellente nouvelle même, c'est que tu es au bon endroit pour reprendre le contrôle de ta vie et kiffer grave !!!!


On commence tout de suite ?


Raconte moi ce qui va mal et je te dirais ce dont tu as besoin et par quoi commencer !!!


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MARRE DE CRIER ET DE PASSER TOUJOURS EN DERNIER ? 

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